Ξεκινά την Παρασκευή 21 Απριλίου 2017 ο νέος κύκλος του Προγράμματος Διαχείρισης του Στρες με Ενσυνειδητότητα (Mindfulness). Το Πρόγραμμα θα ολοκληρωθεί σε 8 εβδομαδιαίες ομαδικές συναντήσεις κάθε Παρασκευή στις19:00-21:00 μέχρι τις 9 Ιουνίου.
Την Κυριακή 4 Δεκεμβρίου 2016, στις 10πμ-4μμ, θα γίνει στο Κέντρο "Ψυχή τε και σώματι" η πρώτη Ημέρα Σιωπηλής Πρακτικής Ενσυνειδητότητας (All day silent Mindfulness practice). Μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή μόνο όσοι έχουν ολοκληρώσει το Πρόγραμμα Διαχείρισης του Στρες με Ενσυνειδητότητα (Mindfulness).
Ξεκινά την Παρασκευή 14 Οκτωβρίου 2016 ο νέος κύκλος του Προγράμματος Διαχείρισης του Στρες με Ενσυνειδητότητα (Mindfulness). Το Πρόγραμμα θα ολοκληρωθεί σε 8 εβδομαδιαίες ομαδικές συναντήσεις κάθε Παρασκευή στις18:30-20:30 μέχρι τις 2 Δεκεμβρίου.
Τη Δευτέρα 10 Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, θα παρουσιάσουμε το Πρόγραμμα Διαχείρισης του Στρες με Ενσυνειδητότητα (Mindfulness) σε μια δωρεάν εκδήλωση, ανοιχτή σε όσους ενδιαφέρονται να την παρακολουθήσουν. Το πρόγραμμα θα παρουσιάσει η Σοφία Μεσσάρη, κλινική ψυχολόγος και συντονίστρια των προγραμμάτων.
Η Ενσυνειδητότητα (Mindfulness) στην Ανατολική Μακεδονία & Θράκη έχει τώρα τη δικιά της σελίδα facebook! Επισκεφτείτε το Mindfulness Xanthi και κάντε like για να μαθαίνετε και να κρατάτε επαφή με αυτό το διεθνώς αναπτυσσόμενο πεδίο καλλιέργειας αυτογνωσίας και ανάπτυξης ψυχικής ευεξίας.
Συνδεδεμένο με το Κέντρο Ψυχολογικών Θεραπειών 'Ψυχή τε και σώματι" της Ξάνθης, που έφερε και δουλεύει για να εξαπλώσει την Ενσυνειδητότητα όχι μόνον στην Ξάνθη αλλά και στην ευρύτερη περιοχή μας της Ανατ. Μακεδονίας και Θράκης.
Η ψυχολόγος Ροδούλα Ζορμπά κι ο Δρ. κλινικής ψυχολογίας- ψυχοθεραπευτής Νίκος Τάκης ήταν καλεσμένοι στην εκπομπή Studio3 της ΕΡΤ με την Μαριλένα Κατσίμη & τον Σίλα Σεραφείμ έχοντας την ευκαιρία να μιλήσουν για το ψυχόδραμα καθώς και για το 11ο Πανευρωπαικό Συνέδριο Ψυχοδράματος που πραγματοποιήθηκε στις 13-15 Μαίου 2016 στον Μαραθώνα με τίτλο:
Το Ψυχόδραμα, για πρώτη φορά, έκανε αισθητή την παρουσία του στην Ξάνθη αλλά και στην ευρύτερη περιοχή τον Απρίλιο του 2014 ως βιωματική παρουσίαση-εκδήλωση στο Κέντρο Ψυχολογικών Θεραπειών “ Ψυχή τε και σώματι” με τις εξής θεματικές: “ Η ζωή μου στην Ελλάδα του σήμερα” και “Ο μύθος του τέλειου γονέα”. Η ανταπόκριση του κόσμου ήταν θετική και με μεγάλη συμμετοχή, παρά το γεγονός ότι το Ψυχόδραμα είναι μία εντελώς νέα μέθοδος ομαδικής συνάντησης για το κοινό της Ξάνθης.
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε όσους ενδιαφέρονται να κατανοήσουν καλύτερα το νου τους και το εσωτερικό συναισθηματικό τους τοπίο. Σε όσους θέλουν να μάθουν έναν διαφορετικό τρόπο αντιμετώπισης των δυσκολιών που συναντούν, ώστε να ζουν με μεγαλύτερη πληρότητα και αποτελεσματικότητα, αντιμετωπίζοντας όλες τις προκλήσεις της ζωής.
Δομή του προγράμματος
Το πρόγραμμα θα διδαχθεί στο πλαίσιο 8 εβδομαδιαίων ομαδικών συναντήσεων στις 18:30-20:30 μμ. κάθε Παρασκευή, από 15 Απριλίου μέχρι 10 Ιουνίου 2016.
Νέος κύκλος ψυχοδράματος τεσσάρων συναντήσεων θα ξεκινήσει το Σάββατο 2 Απριλίου και θα ολοκληρωθεί το Σάββατο 23 Απριλίου 2016 και ώρα 18:00-20:30, στο Κέντρο Ψυχολογικών Θεραπειών “Ψυχή τε και σώματι,Πινδάρου 11β (πίσω από Elisso), στην Ξάνθη.
Το εργαστήρι θα ολοκληρωθεί σε κύκλο τεσσάρων συναντήσεων, μία φορά τον μήνα, με έναρξη τον Απρίλιο και ολοκλήρωση τον Ιούλιο.