Νέος κύκλος στο Πρόγραμμα Διαχείρισης του Στρες με Ενσυνειδητότητα (Mindfulness).

Σε ποιους απευθύνεται το πρόγραμμα

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε όσους ενδιαφέρονται να κατανοήσουν καλύτερα το νου τους και το εσωτερικό συναισθηματικό τους τοπίο. Σε όσους θέλουν να μάθουν έναν διαφορετικό τρόπο αντιμετώπισης των δυσκολιών που συναντούν, ώστε να ζουν με μεγαλύτερη πληρότητα και αποτελεσματικότητα, αντιμετωπίζοντας όλες τις προκλήσεις της ζωής. 

Δομή του προγράμματος

Το πρόγραμμα θα διδαχθεί στο πλαίσιο 8 εβδομαδιαίων ομαδικών συναντήσεων στις 18:30-20:30 μμ. κάθε Παρασκευή, από 15 Απριλίου μέχρι 10 Ιουνίου 2016.  

Συντονίστρια των ομάδων θα είναι η Σοφία Μεσσάρη, Κλινική Ψυχολόγος & Οικογενειακή Θεραπεύτρια, Επιστημονική Υπεύθυνη του Κέντρου. 

Οι θέσεις είναι περιορισμένες και δεν θα υπάρχει δυνατότητα ένταξης σε αυτό μετά την ημερομηνία έναρξής του.

 Διαβάστε περισσότερες πληροφορίες για το πρόγραμμα εδώ.